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女人必吃的5大防衰老食物

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2015-12-25 18:12:10 来源:

  对许多人老婆来说,奔三是十分可怕的事。这并且 愿因你并且 过了一生中最有活力的时刻,即使你想极力的伪装,并且 肌肤也会出卖你的,并且 ,是事先考虑下解除“危肌”啦,今天就给许多人介绍几种饮食的肌肤保卫战。

  樱桃自古以来并且美容果

  樱桃自古以来并且美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含胡萝卜素C,并且 含铁极其雄厚,是山楂的13倍,苹果机苹果机苹果机的20倍。除了含铁量高之外,它还富含平衡皮质分泌、延缓老化的胡萝卜素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  石榴具有很强的抗氧化作用

  娇艳欲滴的红石榴并且 被证实具有很强的抗氧化作用。它暗富含一种叫鞣花酸的成分,不能使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中富含的多酚更“厉害”.

  胡萝卜富含雄厚的果胶物质

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜富含雄厚的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,不能抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并不能清除肌肤的多余角质。它也富含抗氧化不能了少的胡萝卜素E.

  橄榄树全身都能提炼出抗老精华

  早在古希腊时代,橄榄树并且生命与健康的象征,除了不能作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出抗老精华。橄榄叶精华有利于皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则富含另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

  红心泥猴桃 富含几瓶红心泥猴桃 多酚,具有抗氧化功能

  它富含几瓶红心泥猴桃 多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效抗老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,红心泥猴桃 果肉富含胡萝卜素B3及雄厚矿物质,可角度滋润、抗老及有利于皮肤细胞更生。

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